De les bodygym wordt gegeven op donderdagmorgen van 9.- tot 10.- uur.

We zijn een enthousiaste groep dames die elke week met veel plezier aan de lessen meedoen. Wat doen we zoal?

De lessen variëren van:

• aerobic
• step-aerobic
• jazzdans
• en BOMmen, oftewel bewegen op muziek.

Muziek bij deze lessen is een pré, als ondersteuning.

Ook wordt er elke les aandacht besteed aan de buikspieren en algehele rek- en strekoefeningen, dus… de moeite waard om het te proberen.